Съвет на Здравница:
Грипът се причинява от три групи грипни вируси - А, В и С. Те бързо загиват при нагряване и изсушаване, но са по-устойчиви при ниски температури. Ето защо приз студените месеци се наблюдава бум на това заболяване.
Може ли да се преборим с грипа без да пием лекарства? Предполагам, че на всички са известни симптомите на грипа – болки по мускулите, понякога болки по цялото тяло, главоболие, отпадналост, болки по гърлото или сърбеж по небцето, дрезгав глас, със или без хрема и т.н., температурата не е задължителна. Първото, което трябва да направите, като усетите симптомите на грипа е да си останете у дома, на легло.
- Спрете да пушите, не пийте алкохол. Разтворете в половин литър топла вода лъжичка сол и плакнете гърлото си с нея. Ще ви облекчи и инхалация с лайка и сода за хляб, най-добре вечер преди да си легнете.
- Накиснете краката си в гореща вода с морска сол. Ако имате температура, накарайте някой да ви разтрие по гърба.
- В началото особено, яжте съвсем лека храна, най-добре е пилешки бульон или чай с пчелен мед.
- Ако нямате стомашно-чревни оплаквания можете да си позволите и препечен хляб с малко сирене, печени или варени картофи.
- Преди всяко ядене вземайте няколко капки сок от чесън. Можете да го смесвате с мед.
- Ако имате кашлица, счукайте кромид лук и го сварете в чаша прясно мляко, прецедете го и изпийте млякото. Ако можете изяжте и лука. Ще ви облекчи кашлицата. Направете си следния сироп - сварете 50 гр. ечемик в 2 л. вода докато стане наполовина. Прецедете го като изстине и добавете 2 супени лъжици пчелен мед и сока на 1 лимон. Изпийте го за един ден, но го постопляйте преди пиенето.
- Правете инхалации два пъти на ден с настъргани лук или чесън - поставят се във вряща вода и се инхалира по 10-15 минути. Ако пък имате хрема или носът ви е запушен нарежете 2-3 скилидки чесън и ги залейте с 30 гр. кипяща вода. Оставете ги да киснат 12 часа, прецедете водата и я използвайте като капки за нос. Трайността на "капките" е 2 дни.
- Ако усетите, че грипът ви е застигнал не се хващайте с работа, която иска прецизност и не шофирайте - грипът намалява концентрацията с повече от 50%. Ако въпреки взетите мерки неразположението ви не премине за 2 дни или температурата ви силно се покачи, трябва да потърсите личния си лекар.
Домашна медицина при първи симптоми на грип Затоплете се за да прогоните вирусите. Затоплянето на тялото активизира отделянето на интерферон в организма и с това засилва естествената защита против вируси.
Най-често е достатъчно да напарите краката в гореща вода в която сте добавили шепа морска сол. След това залейте краката с хладка и – веднага в леглото.
Може да направите баня във вана, като във водата (35 градуса) се прибавят билки: мащерка, маточина, мента, изсушени борови иглички. Във ваната престоявате 10 минути, като доливате по-малко топла вода (40 градуса). След това обтривате енергично тялото си и лягате поне за 1 час. !!! Тази баня не се препоръчва за лица страдащи от променливо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Същото въздействие има и ако изпиете чаша пилешка или телешка супа, топло мляко с мед. Напитките и плодовете, богати на витамин С (чай от шипки или цитруси), подобряват защитните функции на организма. При простуда всекидневно трябва да приемате от 0,25 до 0,5 г витамин С във вид на хапче.